סדנאות קצרות וממוקדות
מיני סדרה - הכנה לIVF
להגיע לתהליך הזה אחרת. מחוברת יותר, מבינה יותר, רגועה יותר.
אם את עומדת לפני סבב IVF (או כבר בתוך התהליך), את בטח מרגישה שיש המון מידע – אבל לא תמיד ברור מה באמת חשוב לדעת, ומה יכול באמת לתמוך בגוף שלך.
יצרנו עבורך מיני סדרה ממוקדת, שמחזירה לך את תחושת השליטה, ומאפשרת לך להגיע לתהליך הזה מתוך ידע, חיבור וביטחון.
מה מחכה לך בפנים?
1. הכנה ל־IVF - להבין את התהליך מבפנים
שיעור שבו נעבור יחד על כל שלבי ה־IVF בצורה פשוטה וברורה:
מה קורה בגוף, למה לצפות, אילו בדיקות ומשמעויות יש לכל שלב, ואיך אפשר להגיע מוכנה יותר – פיזית ורגשית.
2. סטרס ופוריות - לא רק בראש
נבין איך סטרס משפיע על הגוף ועל מערכת הפוריות, ואיך הוא יכול להשפיע גם על התגובה לטיפול.
והכי חשוב – תקבלי כלים פרקטיים ועדינים שיעזרו לך להרגיע, לווסת ולתמוך בגוף שלך בתוך התקופה הזאת.
3. איכות ביציות - מעבר למספרים
מה זה באמת רזרבה שחלתית?
האם ואיך אפשר להשפיע על איכות הביציות?
נדבר על תזונה מוכוונת פוריות, תוספים רלוונטיים, ואיך ליצור סביבה תומכת יותר להתפתחות הביציות.
לאורך כל השיעורים נדבר גם על:
- תזונה שתומכת בגוף בתהליך
- תוספים שיכולים להיות רלוונטיים (ומתי)
- איך להסתכל על הגוף שלך כתמונה שלמה – ולא רק דרך בדיקות
( שימי לב, שהשיעורים / הקורס לא מחליפים ייעוץ או טיפול רפואי ובאים להעשיר את הידע בנושא)
🎁 בונוס מיוחד:
שיעור יוגה עדין וממוקד לשלב שבין סיום הווסת ועד הביוץ / הזרעה / שאיבה.
שיעור שנועד להזרים דם לרחם ולשחלות, לחזק את הגוף ולהכין אותו בצורה מיטיבה לשלב הקריטי הזה.
מחיר הקורס:
400 ₪
סודות רירית הרחם
להבין את הקרקע שעליה הכל קורה.
רירית הרחם היא אחד המרכיבים הכי משמעותיים בתהליך –
אבל הרבה פעמים היא נשארת קצת "מאחורי הקלעים".
בשיעור הזה אנחנו שמות עליה את הזרקור, ומבינות איך ליצור סביבה מיטבית לקליטה והשרשה.
מה נלמד בשיעור?
1. מהי רירית רחם מיטבית?
נבין איך נראית רירית תקינה ובריאה – לא רק מבחינת עובי, אלא גם מבחינת מבנה, זרימת דם ואיכות הרקמה.
2. על מה כדאי לשים לב לאורך הדרך?
נדבר על סימנים שיכולים להעיד על מצב הרירית, איך לקרוא בדיקות בצורה חכמה יותר, ומה חשוב לשאול את הרופא/ה שלך.
3. מתי שווה לעצור רגע?
ניגע בשאלה הרגישה – מתי אולי נכון לשקול להמתין לפני המשך טיפול, כדי לאפשר לגוף תנאים טובים יותר.
4. איך תומכים ברירית באופן טבעי?
סקירה של תוספי תזונה וויטמינים נפוצים שיכולים לתמוך בבניית רירית, טיפים לתנועה מוכוונת אגן שמגבירה זרימת דם לאזור
🎁 בונוס פרקטי במיוחד:
הדרכה לעיסוי רחם עצמי – פשוט, עדין וישים
כלי שתוכלי לקחת איתך הביתה, ולהתחיל ליישם כבר מהיום כדי לתמוך בגוף שלך מבפנים.
שימי לב שהתוכן בהרצאה נועד להעמקה והרחבת ידע, והוא חלק מתהליך תומך – לא טיפול או תחליף לייעוץ רפואי אישי.
מחיר ההרצאה:
150 ₪
שלוש השיטות להחזרת עובר קפוא
להבין את האפשרויות, ולבחור מתוך חיבור ולא רק מתוך הרגל.
החזרת עובר קפוא היא שלב משמעותי בתהליך –
אבל לא תמיד מדברים על זה שיש יותר מדרך אחת להגיע אליו.
בהרצאה הזו נעשה סדר אמיתי בין האפשרויות, בגובה העיניים ובאופן ברור.
מחיר ההרצאה:
150 ₪
מה מחכה לך בהרצאה?
היכרות עם 3 השיטות המרכזיות להחזרת עובר קפוא
נבין מה קורה בגוף בכל אחת מהשיטות,
מה היתרונות והחסרונות של כל גישה.
נדבר על דרכים טבעיות שיכולות לעזור להכין את הגוף:
תוספים שיכולים להיות רלוונטיים,
עקרונות לשיפור זרימת הדם לאזור הרחם
🎁 ובונוס פרקטי במיוחד:
הדרכה קצרה לעיסוי רחם עצמי – פשוט, נגיש וישים
כלי שתוכלי לקחת איתך ולהשתמש בו כדי לתמוך בגוף שלך ובתהליך.
השיעור נועד להרחיב את הידע כדי לעזור לך להבין ולקחת חלק פעיל בתהליך, אך אינו מחליף ייעוץ רפואי או טיפול.
סודות רירית הרחם
להבין את הקרקע שעליה הכל קורה.
רירית הרחם היא אחד המרכיבים הכי משמעותיים בתהליך –
אבל הרבה פעמים היא נשארת קצת "מאחורי הקלעים".
בשיעור הזה אנחנו שמות עליה את הזרקור, ומבינות איך ליצור סביבה מיטבית לקליטה והשרשה.
מחיר ההרצאה:
400 ₪
מה נלמד בשיעור?
1. מהי רירית רחם מיטבית?
נבין איך נראית רירית תקינה ובריאה – לא רק מבחינת עובי, אלא גם מבחינת מבנה, זרימת דם ואיכות הרקמה.
2. על מה כדאי לשים לב לאורך הדרך?
נדבר על סימנים שיכולים להעיד על מצב הרירית, איך לקרוא בדיקות בצורה חכמה יותר, ומה חשוב לשאול את הרופא/ה שלך.
3. מתי שווה לעצור רגע?
ניגע בשאלה הרגישה – מתי אולי נכון לשקול להמתין לפני המשך טיפול, כדי לאפשר לגוף תנאים טובים יותר.
4. איך תומכים ברירית באופן טבעי?
סקירה של תוספי תזונה וויטמינים נפוצים שיכולים לתמוך בבניית רירית, טיפים לתנועה מוכוונת אגן שמגבירה זרימת דם לאזור
🎁 בונוס פרקטי במיוחד:
הדרכה לעיסוי רחם עצמי – פשוט, עדין וישים
כלי שתוכלי לקחת איתך הביתה, ולהתחיל ליישם כבר מהיום כדי לתמוך בגוף שלך מבפנים.
שימי לב שהתוכן בהרצאה נועד להעמקה והרחבת ידע, והוא חלק מתהליך תומך – לא טיפול או תחליף לייעוץ רפואי אישי.